Способы похудения

Народная медицина и похудение

Постоянная информационная атака в виде различных реклам средств для похудения заставляет забыть о том, что издавна существует множество народных способов по избавлению от излишков подкожного жира.  Что немаловажно, эти способы не только весьма действенны и безопасны, но и намного дешевле рекламируемых. Эти способы малобюджетны и доступны широкому кругу населения.

Способы похудения

  • Лидирующую позицию среди таких народных способов занимает обыкновенная капуста. В капустном соке содержится большое количество тартроновой кислоты, которая:
  1. нормализует работу желудка и кишечника,
  2. улучшает состав желудочного сока,
  3. оказывает воздействие на жировые клетки.

Следует помнить о том, что жиросжигающие свойства капусты теряются при любом термическом воздействии. Что же касается квашеной капусты, то она также пригодна для борьбы с лишним весом.

  • Еще одним натуральным средством для снижения веса является включение в меню растения птичий горец. В древности оно применялось:
  1. для нормализации обмена веществ и даже при сахарном диабете,
  2. его отвар, который необходимо принимать внутрь, обладает замечательными свойствами регулировки жирового обмена. Тем самым препятствуя формированию жировых отложений на боках, животе и талии.

Итогом регулярного употребления птичьего горца станут такие формы, которые не сможет обеспечить ни одна процедура липосакции.

  • Следующий способ также связан с употреблением капусты, но уже морской. Морская капуста богата клетчаткой и альгиновой кислотой. Таким образом, небольшое количество данного продукта способно значительно уменьшить чувство голода. Кроме того, морская капуста обладает свойством впитывания излишков жидкости из организма.

Также как и с предыдущим вариантом имеются определенные ограничения при потреблении этого морского продукта. Добавление уксуса в салат с морской капустой полностью лишит её своих полезных свойств.  Поскольку содержащиеся в ней кислоты и полисахариды подвержены разложению под его воздействием.

Похудение и здоровье

И все-таки, начиная  использовать любой из  способов похудения, обратите внимание на состояние своего здоровья.  Прежде всего выясните у своего врача, что вам можно применять, а что нет.  Основа всего -не навредить !

Применяя те или иные способы похудения : косметологические или кулинарные не забывайте о посильной физической нагрузке. Больше гуляйте, ходите, находитель на свежем воздухе, не забывайте делать физические упражнения. И все у вас получится !

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: